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在哪里冥想都可以，冥想的时侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在连接内心的智慧，你可以根据自己的喜好怎么做都行，有的人在慢跑或散步的时侯冥想。别因为自己使用了别的方法，就以为自己做错了。我喜欢跪在院子里挖土，对我来说这是最好的冥想方式。