不要去享受忧伤

下午看十三邀的纸质书，许知远采访李诞那一期，里面讲了对我影响挺深的一句话，李诞说的：不要享受忧伤。

 

有段时间特别害怕成长嘛，不管是结婚，也不是有了新成员的加入，本质上不是人的入侵，而是害怕时间的入侵。

 

我把他称为假想忧伤。通常你往前迈多几步，像如今就会发现，非但不恐惧，反倒让你越来越“乐意过下去”。

 

这才真正去审视，生命流动是不断跳出忧伤。不要享受忧伤。

 

人嘛，有一大半的苦恼都是因为“与人相处”。

 

我有一朋友，许久不联系的他，突然找我争执了一番，言语让我不适，为的还是一件两三年前的事。

 

其实当下各有立场，言语并不愉快，没什么接下去的意义。

 

过多一段想再缓和一下，发现我已被拉黑。

 

我更摸不着头脑了。于是我不假思索就点删除了。没觉得自己对。就是觉得不想搞了，没必要。

 

接下来我的心情还是有被打扰，难免会夹带不开心。

 

隔日，跟朋友去吃蔡澜点心，他告诉我，面临这种问题，通常就问自己三个问题——

 

这个人对我重要吗？

 

这个人的生活与我相关吗？

 

跟这个人待在一起开心大于难过吗？

 

如果不是，有什么必要吗？

 

当下茅塞顿开，我被提醒了。

 

我又掉入“假想忧伤”的陷阱。

 

失去关系会忧伤，不一定是真的重要，有时候更多成分是觉得自己失败。

 

喂，ta居然不喜欢我？没搞错吧？

 

想想写公众号，也经常会被“不喜欢”，被骂的时候也不开心。

后来觉得成熟的人不喜欢你，不看你就好了，不会特地跑过来骂你。跑过来直接骂你的人，已经单方面遮住了讨论的可能，为什么要听他们意见啊？

 

现在想想便是强加感伤了。

 

人类80%的苦恼，来自“自我感觉重要”。人过于沉浸在感伤当中，就会放大自己在别人眼中的重要性，这是最大的误解。

 

放眼看身边更成熟也更成功的那群人。他们往往自洽能力极强。

 

没精力再去忧心时间在推动，抑或是谁对谁错啊，去猜测，去照顾敏感的人。

 

节目里李诞说，把自己当成一个人工智能活，拿自己在世界上跑程序，跑出bug就修一修。

 

他想说的就是，不要享受忧伤。

 

不是成为一个没感情的人。是机械化地审视它，不要被喜欢与讨厌左右，不要被假想的感伤侵入。

 

开心必定是不断当一个自洽的人。建立一套逻辑，更规则地适应生活，活得更久更自我并且更舒适。

 

哪能阻止时间不往前？又哪能顾及那么多人的感受？

 

既然无法阻止，不如接受发生。接受无法达成一致，接受到来，接受离开。